2022 Garmin Run 肥宅暌違兩年的路跑心得。

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和寫文章一樣,運動大概也是許多人心中的心魔,我從來沒想過自己會去參加路跑,很多人以為路跑是一件簡單的事。

的確「短距離」對平常體力就不錯的人來說,不練習跑步的確不難,但對平常不運動身體也不好又胖的人來說,路跑就是一種折磨。

我曾經以為路跑不就是跑步,就像國中大家都測過體適能一樣,有什麼困難?直到自己跑過後,忍不住對平常在公園附近路跑的人感到深深的敬佩。

前言

對許多宅宅發燒友來說和好友約個西門町、安利美特吃飯,或是參加場次同人展應該是再平凡不過的一件事了吧?

但對我來說,隨著年齡增長,對出門這件事越來越感到厭煩,尤其是踏入外縣市簡直要我的命,或許是年輕時衝場經歷過太多勾心鬥角爾虞我詐,導致我對於外出參加個展覽活動都要死不活。

但我並沒有社恐的症狀,與其說自己是社恐不如說我不喜歡交際。

除了上班拿外送基本不出家門,到哪裡都被說你好白喔(因為不出門啊)根本現代吸血鬼。

不知道為什麼,只有參加路跑這件事,明知道會累的半死,還是會讓我願意踏出家門。可能是心理上的罪惡感,一整年都沒有在運動,想做點什麼來彌補。

看到那些身材好又陽光的運動巨巨就覺得自己好廢,但每次跑完心中還是滿滿的成就感,覺得自己也能做到那些很困難的事。

 

活動資訊

活動名稱:2022 Garmin Run
賽事日期:2022 年 9 月 18 日(日)
集合地點:台北市大佳河濱公園廣場

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這次參加的2022 Garmin Run原先預計在2021年3月舉辦,由於疫情關係時間一延再延,延到後來我都忘記自己有報名這場路跑。

直到今年七月,我突然收到Garmin的郵件,終於確定Garmin Run將於九月舉辦,當下只覺得慘了。

我當初會報名是因為2020參加完台糖公益路跑信心大增,加上Garmin是大品牌&跑服好看。但都過了這麼久,在家也軟爛到不行,深怕自己連6K也跑不完。

【宅宅運動日誌】第一次的12K路跑 記錄/心路歷程 肥宅跑起來

誠實稟告,在路跑前幾天我是真的沒有打算要去參加,幸好在Garmin Run前三天魔鬼訓練,在家附近練跑,第一天跑到快死,第二天狀態不錯,信心大增,覺得正式跑應該沒問題才決定要參加。

和台糖的12K相比,Garmin Run我們只報了嫩嫩的6K休閒組,因為當初報名時21K和11K都已經滿額,參加路跑當天我姐說「幸好我們當初沒報11K」

前一次的12K練習我們可是紮紮實實的練習了兩個月,這次雖然只有6K,但平常沒在運動,抱佛腳抱的還是有點心虛。

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會場閒逛

一早天還沒亮就到行天宮搭Garmin Run接駁車,當時還下大雨,寄物後在會場等待時間。

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閒逛幾圈後看到蔡阿嘎在VIP休息區前和粉絲拍照。

沒記錯的話Garmin Run介紹頁有寫九妹原先會一起跑,可能有什麼原因才沒跑吧?我看他們前一週還在日本,這幾天又在密集測試iphone 14感覺就沒時間練跑。

以前看Joeman路跑還挺勵志的,原本以為Joeman之前有和Garmin合作這次應該也會跑,沒想到只有來露個臉。

反而是我以為只是來露臉的蔡阿嘎參加了6K,本人看起來很年輕,也比影片上看起來還瘦,講話的聲音沒有影片中那樣壓著嗓門講話的感覺,本人就…很正常(?)

他說天還沒亮就來參賽,跑完要買早餐回去給老婆小孩XD

Garmin Run台北站吸引多位大咖齊跑 蔡阿嘎分享愛跑步原因

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主持人說是不是要6K跑完經過早餐店時用跑的送早餐回家,結果蔡阿嘎說「那這樣我要跑到北投耶」

看了九妹的IG發現原來阿嘎以前很胖?

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路跑心得

開跑前大會暖身操我跳的很認真,我覺得很有意思,拿來當辦公室坐太久的拉伸也很不錯,唯一失算是我們都太早把東西寄物,手機和水都不在身上,還沒開跑就覺得口乾舌燥。

我還記得第一聲鳴槍開始,所有人陸續跑過拱門,沒多久就傳來周遭此起彼落的聲音「欸 才500公尺你就不行了」「剛才好像有人在減速帶滑倒ㄟ」「我不行了……」「媽咪!我跑不動了」也有一些小朋友參加。

雖然說換工作以後我有瘦了一點點,但體力還是不太行,看到旁邊的人一個個超過自己,心裡還是有點挫折感的,會想加快速度,但是以自己的體能來說,不能勉強速度要跟上別人,心率一定會爆掉。

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出乎我預料的是9月的太陽有夠毒辣,原本還以自己的步調慢慢跑,被曬一曬好像快中暑,在大太陽底下跑體力流失很快。

橋的部分最可怕,上一次橋就覺得像在過奈何橋,之前在臺南跑可能是冬天沒感覺,現在才知道最大的敵人不是自己是太陽。

話說路跑當中看到地上有剩一半的鞋底…?是誰跑到一半鞋底掉了啦XDDD要不是我沒帶手機真的很想拍下來,笑死欸。

 

完賽心得

終點前的一段路都是最艱難的,為了在一小時內跑完,在拱門前我們用最後的力氣往前衝,我有種反胃的感覺,比起心率爆表我覺得更有可能是曬到快中暑。

所以領完晶片押金、完賽禮,現場隨便拍個照以後我們就回家了,大佳河濱公園禮拜天的天氣實在太母湯,熱爆又很曬。

這次的獎牌,不得不說好看的獎牌也是吸引我的原因之一。

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自從有了上次路跑的經驗,我們都知道跑完當下會很累沒胃口,但休息一陣子後會有強烈的飢餓感,所以回家第一件事我們先衝去填飽肚子。

路跑完當天我九點多就睡了,超好睡一覺到天亮,但半夜下半身隱約有點酸痛感。

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總結

每次跑完都像剛出生的小鹿腿狂抖XDDD

9/19一早起來,大腿前後側和屁股都酸痛的不得了,好在小腿沒有感覺,記得上次12K我痛了一個禮拜,同事都問我為什麼走路腳要開開(笑死)這次應該兩三天就好了。

比起身體上的不適,太陽更毒辣,以後如果還有參加路跑,我一定避開7~9月份參加,不然真的要曬成人乾。

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